身体を動かすトレーニング

役者にとっては、心だけでなく自分の身体も自由に使えないといけない。
ということで、身体訓練のワークショップを随時開催しております。
今日はその様子をすこしご覧ください！

講師は竹森徳芳さん

昔から小濱がお世話になってる、振付、ステージング指導などをされてる竹森徳芳さんを講師に招いての開催です。
この方、最近では「水曜日のカンパネラ」や「ノーメイクス」などのアーティスト、乃木坂46の舞台の振付などをされている注目の先生です。
しかもイケメン！！
冒頭の写真右から2番目のピースの上にいる人です笑

内容はダンスではない、筋トレでもない

そんな竹森さんが催すワークショップは他にあまり例がない感じで、ダンスをして踊るわけでもなく、筋トレをして鍛えるわけでもありません。
身体と頭を繋げ、重心、連動、ねじりを使って余計なエネルギーを使わない動きができるようになるエクササイズです。
日常的動作である歩行から相手と向き合ってやるゲームのような楽しいトレーニング、アクションみたいな激しめなものまで多種多様です。

役者、ダンサーだけでなく普段オフィスワークの方でも楽しく身体を動かせ、自分の身体を知ることができますよ！

竹森徳芳
https://takemorinoriyoshi.amebaownd.com/